(no subject)

[e_mir]

Как показывают в американских фильмах - бегал в наушниках по утреннему берегу океана моря.

Очень круто, конечно. Особенно когда народу на пляже - чуть, и никто на меня пыхтящего и задыхающегося внимания не обращает.

Comments

[elja.livejournal.com]

Что бы как у американцев бегать, надо перед пробежкой ингаляцию Спирива делать, и никаких пыхтений. Это у них типа аспирина по утрам.

[nomerlin.livejournal.com]

Как вариант - бегать регулярно, не? :)

[elja.livejournal.com]

Если жизненная емкость легких и так называемый показатель ОФВ1 уже снижены (а они снижены, если есть отдышка при средних нагрузках, как в данном примере, не марафон же на скорость он бежал, что бы считать нагрузку запредельной) то ничего не поможет, кроме фармакологии. Легкие у взрослых уже не нарастают с тренировками, а только уменьшаются с возрастом. Такова физиология.

[nomerlin.livejournal.com]

Хммм... Считал, что одышка характерна для людей с избытком веса.
То есть если заниматься регулярно, вес уменьшается и одышка пропадает.
Оказывается, не всё так однозначно.

А побочка у фармакологии сильная?

[elja.livejournal.com]

Лишний вес усугубляет, но при его сбросе не все решает.

http://journals.rmj.ru/articles_5819.htm

Посередине длинной и нудной статьи (читать которую ессно не предлагаю, там иллюстрация больного) по ссылке есть картинка типичного больного, ни грамма лишнего веса, но дышать ему от этого не легче.

[nomerlin.livejournal.com]

Сам спросил, сам и отвечу. Вдруг кому интересно будет.
Самая серьезная побочка у Спиривы это цена.