Отцеминимум

[e_mir]

Праздничный день провел в полуактивном режиме - с утра бегал с ребенком вокруг района. Пока получается плохо, но если не бросать, наверное - то можно будет растрясти жирок, а ребенок станет несколько спортивнее.

Далее был поход в местный парк и катание на педальной машинке. После бега было очень тяжко - все-таки я под 90 кг, ребенок - 28, и еще машина, наверное, тоже килограмм 30 весит. В результате оказывается что крутить педали даже на небольшом подьеме - получается весьма непросто (там скоростей никаких нет - прямой привод на колесо). Так что встал с машинки я с трудом, и нам пришлось пополнять силы лазаньей в кафе.

Comments

[old-greeb.livejournal.com]

Вот все мы так. Одной рукой бегаем, другой лазанью едим:(

[cae32.livejournal.com]

Бег не поможет растрясти жирок, но дышать позволит легче, факт.

[mashckoff.livejournal.com]

Мой отцеминимум вчера включал только шашлыки


и устроить очередность посещения душа после.

Бег, кстати, растрясет жирок. Понемногу, конечно, но помогает.