Важный пост-2

[e_mir]

Итак, возвращаемся к теме желаний.

Очень много думал эти дни. Чего же хочется мне лично? Сразу исключим из рассмотрения работу - это разговор недневниковый и вообще сейчас не это интересно. Не будем говорить о том что я хочу для своего ребенка и про семью - это важно, но я хочу опять же отделить это от сегодняшней темы.

Итак, что я хочу для себя -

1. Через несколько лет сменить имеющуюся квартиру на что-то более приличное. Нет, здесь вполне можно жить, но вот только транспорт не очень удобно расположен, райончик очень так себе в плане культуры и трезвости народонаселения. Поэтому не очень хочется здесь растить ребенка.

2. Заняться собой. Это вопрос посложнее, да и не откладывать его как предыдущий не удастся. Я вырастил неприличное пузо и вообще обрюзг, нужно что-то придумывать в плане спорта, а это непросто, потому что нужно выбрать что-то, не требующее резких физнагрузок и остроты зрения. Таким образом отводим все соревновательные виды спорта - с минус семью-восьмью по зрению не очень то в теннис поиграешь. Тренажеры? Что-то вроде беговой дорожки и орбитрека? Не знаю, дома скучновато, а в зале я буду стесняться накачанных торсов и бицепсов. Может быть что-то восточное? Это хотя бы эстетично... Не знаю, нужно думать, и нужно принимать решение, причем беря во внимание мою встроенную лень, которую нужно как-то преодолевать, и желательно чем-то эксплуатирующим лучшие качества. Эх, если бы я не был таким увальнем, подошли бы танцы. Но увы, да и Ира заревнует. В общем, открытый вопрос пока.

3. Третий вопрос самый сложный. Найти себе дело, которое позволит мне что-то делать руками, или, возможно, другое, заставляющее меня чувствовать реальный результат своих усилий. В общем, все по Маслоу.

Comments

[dir-for-live.livejournal.com]

3. Все сложнее и сложнее... Легче найти работу для головы.

[e_mir]

Да для головы есть и так.

[smotrelkin.livejournal.com]

По второму пункту.
Сначала сесть на диету. Сбросить N-килограммов. Для этого достаточно отказаться от мучного. Ни есть хлеба и макарон, а также ограничить потребление картофеля. Месяца через два, будет улучшение.

Все таки записаться в тренажерный зал, при этом - ходить вместе с партнером.
Вдвоем не так страшно, ну и потом - многие упражнения требуют страховки партнера ( почти все жимы, бицепс), да и не думаешь , что во время отдыха кто то займет тренажер.
Беговая дорожка ничего не даст кроме как посадки сердца

[gnumus.livejournal.com]

Если "с места в карьер" - не даст ничего хорошего. Если постепенно наращивать нагрузку, не перегружая организм ослабленный сидячим образом жизни - то толку будет более чем.
Что касательно общего самочувствия, то лючше всего на нём отражаются плаванье, бег, велосипед... А паверлифтинг, насколько я начитался - не даёт желаемого эффекта.

[gnumus.livejournal.com]

Мне бегать одному скучно. И в бассейн не с кем ходить ;)
И вообще холодильник я никому не отдам - от родителей съеду через недельку самому понадобится :)

[e_mir]

С холодильником - отбой, разобрались уже. А что касается бега/бассейн - подумаю.

[pampa.livejournal.com]

тоже думал про танцы, но друг зазвал на айкидо х)
очень понравилось. зрения не требуется, состав группы очень разный - стесняться себя нет повода, нагрузка варьируется.
при этом много упражнений идет на развитие гибкости, на движение и на чувство взаимодействия.

[e_mir]

Айкидо это мысль. Но подходит ли это для неподготовленного человека?

[pampa.livejournal.com]

да, вполне. насколько я видел - среди занимающихся всегда довольно много новичков.

по второму пункту

[allfabeta.livejournal.com]

ну не стоит накладывать на себя руки из-за зрения. еще 2 года назад у меня были стойкие -6, нынче -1,5-2, с месяц назад выкинула все очки и линзы из дома. И то, - я занимаюсь периодически. Занималась бы целенаправленно - через полгодика б сняла все.
почитайте это - http://ariom.ru/litera/2004-html/norbekov/norbekov-03.htm
кроме зрения система Нормекова и фигуру подтягивает, заставляя легкими упражнениями тянуть закостеневший позвоночник. (там глядишь и тренажеры с прочей фигней не понадобятся)

Re: по второму пункту

[e_mir]

Я пробовал Норбековские курсы. В принципе неплохо, но уж очень своеобразная там публика. Честно говоря не в своей тарелке себя там чуствую.

Re: по второму пункту

[allfabeta.livejournal.com]

я на курсю и не ходила. Купила себе книжечку - по ней и занимаюсь... и глазами и зарядкой

[king-of-the-day.livejournal.com]

Йога. Элементарные несложные движения - эффект феноменальный!
сама вот месяца полтора назад подсела на видеокурс для начинающих, а мои минус 5-6 кг за это время и избавление от метеозависимости вызвали много вопросов и подсадили еще человеков 4 на это дело :))) все счастливы :))))

[e_mir]

Не знаю, у меня йога ассоциируется с закладыванием ног за голову. Я так точно не смогу 8-)

[king-of-the-day.livejournal.com]

:)))))))))))))) до закладываний ног за голову путь ооооооооооооочень долгий, а так - медитативные наклооооооничики, ненапряжные растяяяяяжечки, такое ЛФК неспешное, делов минут на 20 каждый день, даж муж, который гордится тем, что тяжелее ручки ничего в руках за последние 15 лет не держал и то, нет-нет, да и "поупражняется" со мной за компанию (тоже из-за пузени комплексует)... вот регулярность - это важно :)))))))))))))

[akkalagara.livejournal.com]

Ага, ставить цели - первый шаг на пути к их достижению.

[e_mir]

Да, хорошо бы.

[adre81.livejournal.com]

А Вы писать не пробовали? (Это по третьему пункту)

[e_mir]

Пробовал. Таланта и жизненного опыта не хватает. А графоманом быть не хочу.

Не верю я

[adre81.livejournal.com]

Извините, но не верю, что не хватает.
(Как человек регулярно Вас читающий)

Re: Не верю я

[e_mir]

Ну, я просто сравниваю себя с действительно талантливыми в литературном плане людьми. Почитайте, скажем tosainu или старые записи bozi. Они пишут так, как я бы мечтал писать. Но мечты есть месты. Талант ведь не получишь в подарок.

Наконец-то меня пустили в компьютер

[adre81.livejournal.com]

А Вы все-таки пишите, а мы посмотрим.

Re: Наконец-то меня пустили в компьютер

[e_mir]

http://e-mir.livejournal.com/669265.html

Вот, скажем.