Это может быть удивительно, но многие разумные взрослые люди, в целом как-то справляющиеся со стрессом, проскакивают мимо тех или иных способов. Им этот список может пригодиться. Вряд ли он весь станет откровением, но если хотя бы одна из идей сработает, то пост уже написан не зря.