В соответствии с вашим определением во время падения Римской Империи прогресс не останавливался и регресса не было. ВВП и продолжительность жизни в мировом масштабе точно совершенно продолжали расти - это было время активного развития с/х у всех культур железного века Евразии (см. переход германцев к оседлому земледелию), приход кукурузы на территорию США, расцвет Китая. Критичных ресурсов тогда никаких не было. Сверхкатастрофы не было.

Было только одно: самые цивилизованные народы того времени, примерно 20% популяции, двигавшие цивилизацию примерно 600 лет сравнительно быстро, вдруг скатились на уровень средневзвешенных 50% популяции, и перестали двигать цивилизацию совсем.

Вот и сейчас происходит примерно то же самое.